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第124回 公開ストレス教室 リフレーミングで短所が長所に! 2018年09月29日(土)

第124回 公開ストレス教室 リフレーミングで短所が長所に!

リフレーミングで短所が長所に、最悪の状況がチャンスに!

コップに半分入っている水を『もう半分しかない…』と捉えるか『まだ半分もある!』と捉えるか…。

ある枠組み(フレーム)で捉えられている物事を違う枠組みで捉える《リフレーミング》は、人や物事への印象や意味を変化させ、失敗を引きずっていたり落ち込んでなかなか抜け出せなかったりするときに前に進むきっかけを与えてくれます。

ストレスの緩和に効果的なリフレーミングを楽しみながら練習しましょう♪

[日時]
2018年09月29日(土)
14:00~16:00

[場所]
山本クリニック
(心療内科)
浦添市伊祖2-30-7 OAZOビル1F

[講師]
國生 まゆみ 氏
(臨床心理士)

[参加費]
1,000円
(通院中の方及びご家族は 500円)

[定員]
20名

※参加希望の方はお電話にてお申し込み下さい。

【お問合せ先】
〒901-2132浦添市伊祖2-30-7 OAZOビル1F
山本クリニック

TEL.879-3303 FAX.879-3309
http://www.yamamotoclinic.org