介護予防教室開催 いつまでも自分らしく!「元気で長生き」を応援します。
(浦添市 いきいき高齢支援課)

介護予防教室開催!

1月･2月の2か月間、週2回の筋トレ･水中運動の介護予防教室を開催します。

運動したいけどやり方がわからない、健康づくりをしたいという人は、この機会に介護予防を始めてみませんか？

※教室参加前に12月23日(月)午後2時からのオリエンテーションに参加してください。

[場所]
<生きいき貯筋くらぶ(筋トレ)>
●ワールドウィング沖縄
●メディカルジムVIVID
●カーブス浦添宮城、浦添バークレー、マックスバリュ伊祖
※カーブスは女性専用

<いまいゆくらぶ(水中運動)>
●JSS浦添スイミングスクール

[費用]
1ヶ月につき 1,600円

[対象]
市内在住の65歳以上の人で、介護の認定を受けていない人を優先します。
また、同事業を初めて利用される人を優先します。

[募集人数]
各事業所 3～5人

[申し込み]
浦添市 いきいき高齢支援課へ電話で仮予約後、窓口で申込書を記入してください。
浦添市役所 いきいき高齢支援課
TEL:098-876-1234(内線3531～3534)