「年を重ねるごとに若返り、きれいになる」、そんな風に過ごせたらとおもいませんか？

ピラティス体操は、体の奥の筋肉「インナーマッスル」を意識して、椅子に座りながら楽しく運動します。

あなたも健康のため、長生きのため是非参加してみてはいかがですか？

【お問い合わせ】　地域支援課　地域支援係

℡：876-1234（内線3531・3532）