ピラティス体操体験会

インナーマッスルを鍛えて、姿勢美人を目指します。リズミカルな動きで椅子に座りながら楽しく運動できます。尿漏れや腰痛・膝痛改善に効果的です。

[日時]
2013年10月16日(水)
午後12時15分～午後12時45分

[場所]
浦添市役所1階ロビー

[参加費]
無料

[講師]
健康緒運動指導士　永渕悦子氏