3月は自殺対策強化月間です

自殺は様々な悩みにより心理的に「追い込まれた末の死」です。それは誰にでも起こり得る命の危機。その危機に陥らない、陥らせないために私たちができることはどんなことでしょう。

～気づいて～
危険サインは”こころの不調”です。
普段から不眠や食欲不振、気分の落ち込みなど自分や身近な人の”心のサイン”を見逃さないことです。

～支えて～
悩みには必ず解決の糸口があります。
一人で抱え込まずに誰かに話すことが大切です。
自分だけでは気が付かなかった問題点や解決策が見付かることもあります。
辛そうな人に気づいたら「どうしたの？」とひと声掛けてみてください。
“傾聴”の姿勢を心掛け、あなたは一人ではないことをわかってもらいましょう。

～つながって～
悩みを必要な専門機関へ相談するように促がし、つなげていくことが大切です。
そして地域全体で”大切ないのち”を支えていきましょう。

こころの健康相談
[相談日]
月曜日～金曜日(08:30～17:00)

[相談方法]
電話相談、来所相談

[お問合せ]
浦添市保健相談センター
TEL:098-875-2100