第89回 公開ストレス教室 ～生活の中で活かす認知行動療法～

イライラ、落ち込み、不安 etc。
ネガティブ感情は長引くとツライものです。
「認知行動療法」では、その人の“感情のクセ”を明らかにし、気持ちを切り替えるコツを学びます。
生活の中で使えるちょっとした方法をご紹介します♪

[日時]
2014年08月30日(土)
15:00～17:00

[場所]
山本クリニック
(心療内科)
浦添市伊祖2-30-7 OAZOビル1F

[講師]
臨床心理士
竹市 咲乃

[参加費]
1,000円

[定員]
10名

※参加希望の方はお電話にてお申し込み下さい。

【お問合せ先】
〒901-2132浦添市伊祖2-30-7 ＯＡＺＯビル1F
山本クリニック
TEL.879-3303 FAX.879-3309
http://www.yamamotoclinic.org