第128回 公開ストレス教室 「思いやり」の心をはぐくむコンパッション療法

マインドフルネスに続いて、今、コンパッションが注目されています。コンパッションとは、日本語では慈悲、思いやり、慈しみなどと訳されます。人を助けることは確かに大事ですが、自分を自分で助けること、出来ていますか?

うつ病、社交不安、PTSD 等に効果を発揮する、最新の「コンパッション・トレーニング」をご紹介します。

[日時]
2019年03月16日(土)
13:00～15:00

[場所]
山本クリニック
(心療内科)
浦添市伊祖2-30-7 OAZOビル1F

[講師]
伊藤 義徳 先生
(琉球大学人文社会学部准教授)

[参加費]
1,000円
(通院中の方及びご家族は 500円)

[定員]
20名

※参加希望の方はお電話にてお申し込み下さい。

【お問合せ先】
〒901-2132浦添市伊祖2-30-7 OAZOビル1F
山本クリニック
TEL.879-3303 FAX.879-3309
http://www.yamamotoclinic.org