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第138回 公開ストレス教室 ストレスと上手くつきあうためのマインドフルネストレーニング 2022年11月19日(土)
第138回 公開ストレス教室 「ストレスと上手くつきあうためのマインドフルネストレーニング」
皆さんはコロナ禍のストレスとどう付き合っていますか?
ストレスをなくすのではなく「仲間」にするための心の筋トレとして有効なのがマインドフルネスです!
今回は、マインドフルネスがどのようなものか、実際に体験しながら楽しく知っていただきたいと思います。
どうぞお楽しみに♪
[日時]
2022年11月19日(土)
13:00~15:00
[場所]
山本クリニック
(心療内科)
浦添市伊祖2-30-7 OAZOビル1F
[講師]
友利 彰悟 先生
(山本クリニック 心理療法士)
[参加費]
1,000円
(通院中の方及びご家族は 500円)
[定員]
10名(先着順)
※参加希望の方はお電話にてお申し込み下さい。
【お問合せ先】
〒901-2132浦添市伊祖2-30-7 OAZOビル1F
山本クリニック
TEL.879-3303 FAX.879-3309
http://www.yamamotoclinic.org
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