第10回 暮らしに役立つ図書館 「すぐできる！ピラティス講座」

ピラティスに関しての座学と実践。

体を思いっきり伸ばして体幹を鍛えてみませんか？

イスとマットを用いた負荷の少ない動作で健康体を目指します。

ヨガと何が違う？ピラティスの基礎知識から実践まで。

秋の始まりに体を動かす講座を開催いたします。

[日時]
2018年09月13日(木)

[場所]
浦添市立図書館 2階 視聴覚室

[定員]
20人(要申込み･先着順)

[お問い合わせ]
浦添市立図書館
TEL:098-876-4946