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心の悩み

浦添市 各種相談窓口のご案内

浦添市 各種相談窓口のご案内 各種相談無料。秘密厳守します。 市民生活に関わる市民の一般相談および市行政に対する意見や要望、苦情など 日時:月~金曜日、午前9時~午後5時 ...more

第133回 公開ストレス教室 交流分析を学んで、上手くいかない人間関係を改善しよう! 2019年09月07日(土)

第133回 公開ストレス教室 交流分析を学んで、上手くいかない人間関係を改善しよう! 私たちは日々、他の人たちと様々な交流をしていますが、上手くいかない交流は大きなストレスになります。 交...more

第132回 公開ストレス教室 現代に生きる私たちのためのマインドフルネス認知療法 2019年08月17日(土)

第132回 公開ストレス教室 現代に生きる私たちのためのマインドフルネス認知療法 最近ブームのマインドフルネス。そのブームの火付け役となったのがマインドフルネス認知療法【MBCT】の開発でした。...more

浦添市 LGBT(性的マイノリティ)に関する 電話相談窓口 を開設しています。

浦添市 LGBT(性的マイノリティ)に関する 電話相談窓口 を開設しています。 日常生活においてさまざまな悩みを抱えた性的マイノリティの人々や、その関係者の人々からの相談に応じるための専門の電話...more

第131回 公開ストレス教室 LGBTとGID(性同一性障害)、SOGI 2019年07月20日(土)

第131回 公開ストレス教室 LGBTとGID(性同一性障害)、SOGI 最近、LGBTという言葉がマスコミでよく取り上げられ、性的マイノリティへの関心が高まっています。 言葉の意味や家庭...more

「レインボー都市うらそえ」の実現に向けて 講演会&相談会 2019年07月20日(土)

「レインボー都市うらそえ」の実現に向けて 講演会&相談会 (仮称)浦添市性の多様性を尊重する社会を実現するための条例制定 について 浦添市は、「レインボー都市うらそえ宣言~性の多様性を認め...more

うつ病対策事業 「青壮年期の自殺をどう食い止めるか」 2019年07月20日(土)

うつ病対策事業 「青壮年期の自殺をどう食い止めるか」 ココロのサインキャッチしよ! ※無料・事前申込不要 稲田 政久 氏 (臨床心理士・公認心理師) 上原 智子 氏 (弁護士)...more

第131回 公開ストレス教室 発達障害のある大人への支援と方法について 2019年06月15日(土)

第131回 公開ストレス教室 発達障害のある大人への支援と方法について 最近、発達障害という言葉をよくみかけませんか? 大人の病気なの?子供の病気なの? アスペルガー、自閉症、ADHD って...more

第130回 公開ストレス教室 アンガーマネジメント 怒りと上手くつきあおう! 2019年05月25日(土)

第130回 公開ストレス教室 アンガーマネジメント 怒りと上手くつきあおう! 日々の暮らしの中でイライラしたりムカついたりするのはよくあることです。 「怒り」は私たちにとって大切な感情の一つで...more

特別講座「大切にしたい人と自分の境界線」 2019年05月12日(日)

特別講座「大切にしたい人と自分の境界線」 ~こどもに関わる全ての人へ~ 日本の文化ではなかなか意識されない「境界線」という概念。それを知ることで、様々な人間関係のトラブルも問題が見えやすく...more

第129回 公開ストレス教室 心の病の時に使える制度とサポート 2019年04月06日(土)

第129回 公開ストレス教室 心の病の時に使える制度とサポート 「受診料や薬代が高くて・・・」 「家事ができなくて・・・」 「障害年金がほしい・・・」 「仕事に就きたい・・・」 ...more

第128回 公開ストレス教室 「思いやり」の心をはぐくむコンパッション療法 2019年03月16日(土)

第128回 公開ストレス教室 「思いやり」の心をはぐくむコンパッション療法 マインドフルネスに続いて、今、コンパッションが注目されています。コンパッションとは、日本語では慈悲、思いやり、慈しみな...more

沖縄いのちの電話 自殺予防講演会 場所:浦添市てだこホール 2019年03月16日(土)

沖縄いのちの電話 自殺予防講演会 「死を前に人が語ること」 講師: 小森 康永 氏 (がん患者のこころのケアを担当する精神科医) それが実際に死のどのくらい前になるのかは誰にもわからない...more

3月は、自殺対策教科月間です。

3月は、自殺対策教科月間です。 浦添市において、平成25年~平成29年の5年間の自殺者数の合計は95人です。 その内訳は男性68人、女性27人で男性が多い現状です。 自殺は健康問題、...more

人権困りごと相談 場所:浦添市男女共同参画推進ハーモニーセンター 2019年02月07日(木)

人権困りごと相談 (那覇地方法務局沖縄支局) 近隣とのトラブルや家庭内のもめごと、いじめ・体罰などの各種人権問題に関してご相談ください。 相談無料・秘密厳守。 2019年02月...more

浦添市 なかまクラブのご案内 毎月第2水曜日(祝日除く)

浦添市 なかまクラブのご案内 精神科通院治療中でひきこもり状態の市内在住の人が対象です。 集団ミーティング(気持ちを表現し、話を聞く) 毎月第2水曜日(祝日除く) 14:00~...more

自閉症スペクトラムの人たちの就労を見据えた支援について考える 浦添市てだこホール 2019年02月09日(土)

自閉症スペクトラムの人たちの就労を見据えた支援について考える 自閉症スペクトラムの人たちが就労を継続し、自立した生活を送るために、学童期のうちにどのような支援や教育が必要なのかを考えます。 ...more

第127回 公開ストレス教室 コミュニケーションスキルを学ぼう 2019年02月02日(土)

第127回 公開ストレス教室 コミュニケーションスキルを学ぼう 「自分の考えをきちんと伝えられるようになりたいな」、「気持ちを素直に表現しづらいな」と思う事はありませんか? 日常生活で、怒...more

第126回 公開ストレス教室 不安症 ~パニック・社交不安・強迫~ 2019年01月12日(土)

第126回 公開ストレス教室 不安症 ~パニック・社交不安・強迫~ さまざまな不安障害で、日常生活やお仕事上、お困りではないですか? 恐怖や不安を取り除き、適切に対応するための対処法...more

かりゆし長寿大学校 第8回 特別公開講座「こころの健康管理」 2019年01月17日(木)

かりゆし長寿大学校 第8回 特別公開講座「こころの健康管理」 講師は 国生 まゆみ 氏 (沖縄県臨床心理士会)。 無料ですが事前申込が必要です。 2019年01月17日(木) ...more

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連絡先リスト
浦添市保健相談センター 沖縄県浦添市仲間1-8-1 (098) 875?2100
メディカルインフォメーションセンター 沖縄県浦添市安波茶1-1-1 (098)876-1234 (代表)

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